Est-ce qu’il
Pensez-vous être atteint de TDAH? Est-ce que votre enfant, votre frère ou sœur ou encore l’un de vos parents en est atteint? Certaines des informations que vous venez de lire vous ont peut-être amené à vous poser la question : « Est-ce qu’il pourrait s’agir…? ». Il est peut-être temps de faire le point.
Chaque jour est différent avec le TDAH, et certains jours peuvent être meilleurs que d’autres, mais vous pouvez toujours être préparé. Suivre ces conseils peut vous aider à prendre en charge vos symptômes lorsque les choses ne vont pas comme prévu.
Chaque jour, rappelez-vous :
Les situations ou les événements qui créent un changement dans nos vies
peuvent être extrêmement stressants et bouleversants. Ces périodes de stress accru peuvent aggraver les problèmes de santé mentale,
y compris le TDAH et les comorbidités souvent associées.
Il est essentiel, pendant ces périodes, de prendre soin de vous-même et de rechercher un soutien supplémentaire en
restant en contact avec votre famille et vos amis, ainsi qu’en parlant
à votre médecin.
Tout le monde atteint de TDAH doit relever ses propres défis au quotidien. Apprenez-en davantage sur le TDAH à chaque âge et à chaque stade de la vie.
Des stratégies utiles pour la vie familiale et pour composer avec le TDAH à l’école, à la fois en classe et en ligne.
Aider les enfants à s’adapter
Alors que les adolescents deviennent plus autonomes et se préparent à passer à l’âge adulte, il est plus important que jamais de développer de bonnes stratégies d’adaptation pour la prise en charge de leurs symptômes de TDAH.
Aider les adolescents à prendre les choses en main
Le TDAH peut influer sur toutes les sphères de la vie d’un adulte, mais l’acquisition de nouvelles compétences et stratégies permet de prendre en charge les symptômes du TDAH et d’améliorer les habitudes quotidiennes.
Conseils pour aider les adultes à s’adapter