Aller directement au contenu principal
Est-ce qu’il
pourrait
s’agir du
TDAH?

Pensez-vous être atteint de TDAH? Est-ce que votre enfant, votre frère ou sœur ou encore l’un de vos parents en est atteint? Certaines des informations que vous venez de lire vous ont peut-être amené à vous poser la question : « Est-ce qu’il pourrait s’agir…? ». Il est peut-être temps de faire le point.

Bien vivre avec le TDAH

Prenez votre (mode de) vie en main

Il n’est pas rare pour une personne atteinte de TDAH d’avoir un sommeil erratique ou un régime alimentaire malsain, ou de subir les effets d’un manque d’exercice, ce qui entraîne un stress supplémentaire et un sentiment de manque de contrôle.

Votre état de santé général peut jouer un rôle important dans l’incidence de votre TDAH sur votre vie. Faire certains changements pour adopter un mode de vie équilibré et sain peut vous aider à mieux prendre en charge vos symptômes afin que vous puissiez bien vivre avec le TDAH. L’attention, la concentration, la mémoire, l’irritabilité et le contrôle de l’humeur peuvent tous être améliorés en apportant des changements positifs dans des aspects clés.